Кращі психологи психотерапевти
Від 10 років практики!
Перевірена кваліфікація!
Повна Анонімність!
Консультація за відео!
Психологи психотерапевти онлайн
психолог, сексолог
Гаріна Наталія
Психолог РХП, підлітковий психолог
Крістель Кравець
Психотерапевт, Супервізор
Володимир Акімов
Як обрати психолога психотерапевта
Що таке психотерапевт і коли потрібний саме він, а не психолог? У чому різниця між двома поняттями, і про те, коли психотерапія просто необхідна, поговоримо нижче.
Що таке психотерапія? Якщо говорити простими словами, то це робота людини над собою за допомогою фахівця, який допоможе:
- усвідомити та прибрати страхи, тривожність, панічні атаки;
- опрацювати комплекси;
- скоригувати емоції та поведінку, що викликається цими емоціями;
- розібратися, звідки виникають негативні та руйнівні думки, та багато іншого.
Існує багато шкіл психотерапії. Це гештальт-терапія, позитивна, КПТ, транзактний аналіз та інші. Всі вони спрямовані на те, щоб людина змогла розібратися з самою собою, з внутрішніми установками та негативними думками. Допомога психотерапевта онлайн або офлайн необхідна не тільки в той момент, коли виникають проблеми, а набагато раніше. Завдяки психотерапії, людина може визначитися з тим, який напрямок у своєму розвитку та профорієнтації їй вибрати, знайти свої слабкі та сильні сторони, підняти свою самооцінку та опрацювати особисті межі.
Допомога онлайн психотерапевта полягає не тільки в тому, щоб вислухати свого клієнта. Головне, побачити, що саме заважає людині досягти її цілей і м’яко, скоригувати її поведінку. Наприклад, допомогти впоратися з невпевненістю, з почуттям провини, образою, навчити справлятися з агресією, прибрати комплекси та фобії.
Хто такий психотерапевт
У кожного фахівця зазначено, з якими проблемами він працює. Це важливо розуміти, оскільки кожна людина має свій напрямок. Наприклад, більшість терапевтів не працюють із залежністю: алкоголем, наркотиками, ігроманією. Це окрема спеціалізація. Якщо ви звертаєтеся до психотерапевта онлайн, будь ласка, уважно дивіться, чи він працює з вашою проблемою.
Основні запити до психотерапевта
- Депресія, панічний розлад, тривожність.
- Психосоматичні розлади та захворювання, при яких не виявляється фізичних порушень.
- Робота з психікою людини за серйозних захворювань, травм, пошкоджень, інвалідності.
- Розлади харчової поведінки — анорексія, булімія та інші.
- Фобії та страхи.
- Низька самооцінка, невміння відстоювати особисті межі.
- Обсесивно-компульсивний розлад.
- Переживання горя та втрати.
- Розлучення та розставання.
- Сімейні стосунки, у випадках, коли потрібно допомогти порозумітися в парі.
- Дитячо-батьківські стосунки.
- Аб’юзивні відносини.
- Посттравматичний стресовий розлад.
Це не весь перелік. Описати кожну ситуацію, за якої може знадобитися психотерапія, досить складно. Наприклад, при безсонні може бути потрібен лікар-психіатр, а якщо вона пов’язана з внутрішніми переживаннями, психотерапевт онлайн теж допоможе.
Як проходить психотерапія онлайн
Психотерапія онлайн планується на певний час. Клієнт приєднується до відеозв’язку у визначену годину. Це дуже важливо. Людина, яка приходить на онлайн консультацію повинна розуміти, що саме вона несе відповідальність за себе, тому ставлення має бути відповідним. Якщо клієнт забуває, переносить сесію, бо в нього зненацька утворилася зустріч із друзями — це не про психотерапію.
Перший сеанс — знайомство. Психотерапевт ставитиме запитання, на які потрібно дати максимально відверту відповідь. Саме це допоможе отримати терапевту розуміння про те, що з вами відбувається, про ваш досвід та емоції.
Кожен терапевт має свої певні правила, яких він дотримується. У час знайомства встановлюється контакт із клієнтом, обговорюються правила консультацій, люди придивляються один до одного. Але перший сеанс завжди є терапевтичним!
Як до нього підготуватись?
- Насамперед слід подбати про те, щоб у вас був зв’язок інтернету, тому що всі без винятку сеанси проводяться через відео!
- Ви не повинні відволікатися ні на що, це лише ваш час. Тому подбайте про те, щоб була можливість залишитися наодинці зі спеціалістом: без родичів, без телевізора та інших подразників.
- Не приймайте алкоголь до або під час сеансу.
- Будьте відкритими та чесними. Тільки це допоможе впоратися з усіма психологічними проблемами.
- Усі сеанси анонімні. Жодних відео записів під час сесії не проводять.
- Психотерапевти сайту Психолог Онлайн Бути собою повністю дотримуються політики конфіденційності. Про те, що було сказано на сесії, знаєте тільки ви та ваш терапевт.
Важливо розуміти, що сеанс психотерапії може викликати різні емоції. Ви можете плакати, кричати, лаятися, сміятися і таке інше.
Існують різні методики допомоги клієнту. Психотерапевт може дати вам “домашнє завдання”, наприклад, простежити за спалахами агресії або за тим, коли у вас виникає тривожність. Це важливо виконувати не тому, що хтось вам поставить оцінку, а особисто для вас.
Консультація психотерапевта онлайн: скільки коштує
Консультація психотерапевта, ціну якої призначає сам фахівець, може відрізнятись дуже сильно. Чим більше у терапевта практики, навичок та знань, тим більше він може допомогти.
Безкоштовною психотерапія бути не може! Це не кризова допомога, це тривала робота над своїми емоціями та психологічними проблемами. І ви повинні бути готові вкладати в себе, своє психологічне здоров’я так само, як ви це робите при поході до стоматолога або іншого лікаря.
Онлайн консультація з психотерапевтом проводитиметься протягом 50 хвилин. Іноді вона може тривати на 10 хвилин більше, оскільки сесія має мати логічне завершення.
Запізнюючись на зустріч, ви витрачаєте свій час. Це важливо розуміти, оскільки терапевт не зможе провести онлайн-консультацію пізніше.
Психологи
Ольга Крукеницька– 1234 грн
Баланюк Любов– 1234 грн
Кінашевська Марія– 1234 грн
Крістель Кравець– 1440 грн
Каріне Арутюнян– 1440 грн
Акімов Володимир– 1440 грн
Павлусів Тетяна– 1640 грн
Яніна Астафʼєва– 2255 грн
Провідні фахівці
Леся Залановська– 2770 грн
Наталія Гаріна– 2255 грн
Вероніка Власюк– 2050 грн
Гаргат Ірина– 2050 грн
Як відбувається консультація психотерапевта online
- Терапія триває 50 хв., починаємо та закінчуємо вчасно.
- Вибираємо час і день, який буде постійним щотижня та комфортним для клієнта та терапевта.
- Запізнення клієнта вважається пройденим часом терапії.
- Запізнення терапевта — час сеансу продовжується на час затримки чи переноситься на наступну консультацію.
- Перенесення консультації можливе за день до того ввечері або вранці. Консультація, перенесена менш як за 12 годин, вважається оплаченою.
- Консультація, пропущена без попередження, вважається оплаченою.
- Оплата першої консультації провадиться за 2 доби до призначеного часу сеансу (за передоплатою для бронювання часу).
- Наступна оплата проводиться за добу до призначеної консультації.