Ментальное здоровье – понятие не новое. Однако о нем мало кто слышал раньше. Ментальное и психическое здоровье – два неразрывно связанных понятия. Если человек не...
Психолог для IT – как выбрать
Психолог для IT-шника нужен гораздо чаще, чем можно себе представить. И дело не только в том, что именно IT специалисты испытывают высочайшую психологическую нагрузку. Они...
Как понять, что пора лечить депрессию
Что такое депрессия Для того, чтобы понять, есть ли у вас депрессия, следует обратиться за консультацией к психотерапевту. Нужна ли медикаментозная поддержка лично вам, может...
Как заставить себя работать на удаленке
Иногда кажется, что удаленная работа похожа на праздник или постоянный выходной. Не нужно выходить и дома, тратить время на дорогу, можно вечером не собирать «тормозок»,...